⏰ Как сесть за уроки, когда сил нет вообще

Знакомо? Открывать учебник не хочется, в голове туман, а домашку сделать необходимо. Всё, что нужно сделать, — договориться с собой всего на 15 минут.
Как это работает:
1️⃣ выбери что-то одно (самое простое или самое срочное)
2️⃣ поставь таймер на телефоне — ровно 15 минут
3️⃣ начни делать без настроя, без «сейчас соберусь с мыслями». Просто открой тетрадь и пиши/читай/решай
📌 Сохраняй и отправь тому, кто сейчас страдает над домашкой.