Блог Юлии Богдановой о новых технологиях

Сегодня хочу рассказать вам, какие фрукты сохраняют красоту и молодость Моё правило - в день съедать не менее двух фруктов, либо горсть ягод. Это природные источники витаминов и защитники молодости и красоты. Я обязательно мою их водородной водой Enhel Water (она способствует большему проникновению в клетки полезных веществ) и съедаю до 3 часов дня. Знаю, многие скажут, что фрукты можно есть только до 12, но это не так. Если постоянно пить водородную воду, обмен веществ ускоряется. Поэтому

"Понять воду - значит понять вселенную, все чудеса природы и саму жизнь." Масару Эмото #Enhel #Enhelwater #ЮлияБогданова #технологияздоровья #ЗОЖ #здоровьеикрасота #антиоксидант #hydrogen #hydrogenwater #водород #водороднаявода #здоровье #восстановлениесил #правильноепитание #vlog #моипрактики

Как приготовить вкусный супчик? Сегодня я вам про это расскажу! В приготовлении вкусных, а главное полезных блюд мне будет помогать Катя Лаптева. Я расскажу один очень вкусный рецепт супа, который я привезла с острова Искья. Он очень быстрый в приготовлении. Смотрите до конца! #Enhel #Enhelwater #ЮлияБогданова #технологияздоровья #ЗОЖ #здоровьеикрасота #антиоксидант #hydrogen #hydrogenwater #водород #водороднаявода #здоровье #восстановлениесил #правильноепитание #vlog #моипрактики #рецепты

Залог идеальной фигуры – это правильный ужин. По словам диетологов, одна из основных причин лишнего веса – это именно вечерний прием пищи. Потому что утром есть некогда, в обед – нет аппетита, а вечером хочется восполнить всё то, что не съел за день. Я предпочитаю ужинать фруктами и овощами без сахара, соли и прочих вкусовых добавок. Однако бананы, например, для ужина не подходят, в них слишком много простых углеводов и крахмала. Также неплохо поесть перед сном обезжиренный творог, рыбу и прочи

"Путешествия многое нам открывают, о многом заставляют думать, мечтать". Дмитрий Лихачёв #Enhel #Enhelwater #ЮлияБогданова #технологияздоровья #ЗОЖ #здоровьеикрасота #антиоксидант #hydrogen #hydrogenwater #водород #водороднаявода #здоровье #восстановлениесил #правильноепитание #vlog #моипрактики

В ужине главное – его легкость, как в плане готовки, так и в плане калорийности. Один из легких рецептов – это салат с креветками и авокадо. Попробуем приготовить вместе? :) Ингредиенты: Креветки тигровые очищенные - 300 гр Авокадо спелый - 1 шт. Листовой салат - 5-6 листьев Кинза – небольшой пучок Красный лук сладкий - половина средней головки Белый хлеб - 2 больших ломтика толщиной 1-1,5 см Помидоры - 1 шт (лучше 5-6 шт. Черри) Чеснок - 1 зубчик Оливковое масло Extra Virgin - 6 ст.

Я восхищаюсь лошадьми, их грацией, красотой их движений. Моя душа поёт, когда я рядом с ними. У каждой лошади – свой характер, свои привычки. Они статные, в них чувствуется особенная мощь и в то же время изящество. К каждой нужен особый подход, чтобы завоевать доверие. А какое удовольствие мчаться верхом! Прогулки на лошадях – это нереальное удовольствие. #Enhel #Enhelwater #ЮлияБогданова #технологияздоровья #ЗОЖ #здоровьеикрасота #антиоксидант #hydrogen #hydrogenwater #водород #водороднаявод

Я осваиваю новый вид гимнастики – антигравити-йогу. В отличие от своего традиционного аналога, она появилась совсем недавно. Для занятий антигравити-йогой используется подвесное оборудование, из-за чего ее даже называют «йога в гамаке». Благодаря этим приспособлениям можно выполнять новые и усложнять традиционные асаны йоги. Признаюсь честно, сначала я отнеслась к ней скептически, но после первых занятий я в прямом и переносном смыслах чувствую себя окрыленной. Попробуйте, я уверена, вы будете

Всем привет! Сделала небольшую «нарезку» из моих любимых упражнений, которые помогают держать себя в тонусе каждый день: #Enhel #Enhelwater #ЮлияБогданова #технологияздоровья #ЗОЖ #здоровьеикрасота #антиоксидант #hydrogen #hydrogenwater #водород #водороднаявода #здоровье #восстановлениесил #правильноепитание #vlog #моипрактики