✅ 60 йәштән һуң был туғыҙ емеш-еләкте ашамағыҙ

Йәш саҡта файҙалы булған ризыҡтар ҡартайғас сәләмәтлеккә зыян итергә, хатта инфаркт йә инсультҡа килтерергә мөмкин. Юғары ҡан баҫымынан эскән дарыуығыҙ менән бананды бергә ашау килешмәй... Киске аштан һуң виноград ашау иртән ашауға ҡарағанда күпкә хәүефле... Ни өсөн былай була һуң? 30 йыл табип булып эшләгән Морат Алиев аңлата. Тулыһынса: https://bashgazet.ru/articles/s-l-m-t-bulayy/2026-05-14/60-y-sht-n-u-byl-tu-y-emesh-el-kte-ashama-y-4686555