Неоспоримые достоинства подобных тренингов – актуальность и полезность для людей различного уровня подготовки, мотивирующая атмосфера и заряд положительных эмоций.
✔️Преимущество:
1️⃣Приветствуется любой уровень физической подготовки: от новичка до опытного спортсмена – групповые занятия подойдут всем
2️⃣Полное погружение: вы полностью отдаётесь тренировке, так как во время группового занятия вас никто и ничто не отвлекает
3️⃣Повышение эффективности за счёт конкурентности : вы постоянно следите за остальными посетителями групповых тренингов и мотивируете себя быть лучше их
4️⃣Большой выбор направлений: вы всегда сможете найти фитнес-программу по душе
🧘🏼♀️⛹️🤼♀️Виды тренировок:
✅Pilates - система упражнений, основанная на элементах йоги и дыхания, направленная на оздоровление, улучшение физической формы и гибкости.
✅Функциональный Тренинг- Комплексная функциональная тренировка, направленная на развитие координации, баланса, выносливости.
✅Калланетика - это уникальная фитнес программа, представляющая собой гимнастику, основанную на статичных и упражнениях на растяжку. Тренировка поможет сделать тело скульптурным.
✅Табата - групповая высокоинтенсивная интервальная ( жиросжигающая) тренировка.
✅Athletic Stretch - абсолютно новое направление в фитнесе. Вы сможете улучшить подвижность суставов, проработать проблемные зоны: ягодицы, бедра, талию.
✅Детский фитнес - детские групповые занятия (5-12 лет) направлены на органичное физическое развитие ребенка, повышающие выносливость, силу, улучшают координацию движений, развивают ловкость.
✅Бокс - секция ( дети от 5 лет) контактный вид спорта, единоборство. Развивает все группы мышц, а так же координацию, ловкость, силу, выносливость.
Хотите попробовать?
Записывайтесь на тренировку👇
📲 +7-964-935-45-46
⠀
Атлант-мы больше, чем фитнес💪
🌏 www.atlant-gym.ru ⠀
#гулькевичинаспорте
#атлантгулькевичи
#тренируйсяснами
#укрепляемздоровье
#люблюспорт #фитнесмотивация
https://youtu.be/X1SgYdRMg84 !
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1