Musulmonlar xalifasi
The video was deleted or is not publicly available
Hayotiy Voqea va She'rlar....
added January 30 at 21:13
Hayotiy Voqea va She'rlar....
added January 30 at 21:12
Hayotiy Voqea va She'rlar....
added January 30 at 21:12
21asr erkaklarga
Hayotiy Voqea va She'rlar....
added January 30 at 21:12
Тавсия Ҳурматли группамиз мухлислари. Ҳақиқатдан ҳам хаво даҳшатли совуқ. Шу кунларда балғам хилтини оширмаслик учун: Болаларни ташқарига чиқарманглар. Ишга борувчилар оёқ пайпоқ остиги қора мурч, мош солиб юринглар. Бу оёқдаги совуқлик энегиясини камайишига ёрдам беради. Овқатинглар ПП бўлмасин. Ёғли ва гўштли, қора нонли бақувват бўлсин. Сут, қатиқ, мева, совуқлик сабзавотлар, кампотларни рациондан чиқаринг. Овқатга занжабил, мурч, қалампир қўшиб енглар. Кўк чойни кофе ёки қора чойга алмаштиринглар.Ичига шакар ўрнига асал қўшинглар. Бир жойда турманглар, юриб, сакраб туринглар. Оғиздан эмас, бурундан нафас олинглар.Оғиздан чиқаринглар. Бош, бел, оёқ иссиқ бўлиши учун ичк
O'lmas Annamurodov
added January 15 at 17:01
The video was deleted or is not publicly available
ЖАСМИНА ЖУРАБЕКОВА
added January 14 at 10:57
ЖАСМИНА ЖУРАБЕКОВА
added January 14 at 10:57
Show more