Андрей Боготков

Высокое давление — это не просто неприятные цифры на тонометре. Это угроза, которая уносит половину жизней в России: инфаркты и инсульты напрямую связаны с гипертонией. У высокого давления много причин: Но в огромном числе случаев гипертония связана со стрессом. Представьте: организм чувствует угрозу. Что ему делать? Дело в том, что если наш организм находится в угрожающих условиях среды, то вероятнее всего нам придется, думает наш организм, бороться за свое существование. Либо убегать от кого-то, либо с кем-то сражаться, либо куда-то идти для того, чтобы что-то раздобыть. А для того, чтобы нам все эти действия выполнять, нам придется двигаться, много работать мышцами, мышцы будут напряжены, а чтобы кровь могла дойти до мышцы, мы могли двигаться, необходимо иметь более высокое давление. Современные исследования показывают: мы живём в состоянии пермостресса — постоянного стресса без разрядки. Если раньше человек убегал от опасности и затем расслаблялся, то сегодня опасность не имеет к

Врач-гепатолог: «Печень восстановится за 150 дней, если убрать один продукт» Вы когда-нибудь задумывались, что ваша печень работает без выходных и праздников? Этот молчаливый труженик обезвреживает токсины, синтезирует белки и помогает переваривать пищу. Мы часто не замечаем ее проблем, пока они не становятся серьезными. Но что, если существует относительно простой способ дать печени шанс на полное самообновление? Гепатологи — врачи, специализирующиеся на заболеваниях печени, — утверждают: у этого органа феноменальная способность к регенерации. И для запуска этого процесса иногда достаточно отказаться всего от одного продукта. Этим продуктом является... Не алкоголь, а кое-что более коварное Многие сразу подумают об алкоголе. Да, он — злейший враг печени. Но сегодня мы поговорим о продукте, который присутствует на нашем столе каждый день, часто в скрытом виде. Это добавленный сахар. Речь не о природном сахаре во фруктах (фруктозе), а именно о том сахаре, который мы добавляем в чай,

Мыши — это неприятные соседи, которые могут появиться в любом доме. Они не только вызывают дискомфорт, но и могут быть переносчиками различных заболеваний. В данной статье мы рассмотрим, как избавиться от мышей в частном доме, используя эффективные методы и рекомендации. Мыши могут появиться в частном доме по нескольким причинам: Существует несколько методов борьбы с мышами, которые можно использовать в домашних условиях: Химические средства — это один из самых эффективных способов борьбы с мышами. Они включают: Народные средства могут быть эффективными и безопасными для использования в домашних условиях. Они включают: Если народные и химические средства не помогают, можно обратиться к профессионалам. Профессиональная дезинсекция включает: Профилактика — это лучший способ избежать появления мышей. Вот несколько советов: Избавление от мышей — это важный шаг к поддержанию чистоты и здоровья в доме. Используя эффективные методы и рекомендации, вы сможете избавиться от этих неприятных сосе

Знаете, что меня всегда удивляло? Как многие годами белят деревья по весне, а уже через месяц от всей побелки остаётся один жалкий след. Снег растаял, дожди пошли, и вот она, беда: кора голая, словно никто и не защищал её. А ведь знаю один кухонный продукт, который делает побелку буквально несмываемой! Да, вы не ослышались. Побелка, что не слезает под дождём, не выгорает на солнце и держится до следующей осени. Хотите знать, что это за чудо? Потерпите немного, сейчас расскажу. Но сначала разберём, почему обычная побелка так подводит. А ещё хочу пригласить вас в свой ТГ-канал "На даче у деда Егора", где каждый найдёт для себя ещё больше полезного и интересного! Только важные советы без лишней воды. Подписывайтесь! Большинство дачников делают побелку по старинке: известь, вода, немного глины. Намешали и пошли мазать, от души, толстым слоем. Кажется — бело, красиво, надёжно. А потом приходят первые дожди, и всё сходит, как краска с ржавого забора. Почему? Потому что известковый раство