Предыдущая публикация
Сделал для вас вторую подборку статей, в которых разоблачены самые вредные и популярные мифы
Мы с детства окружены мифами о здоровье, которые передаются из уст в уста. Но что, если они не просто неправда, а по-настоящему мешают нам жить полноценно?6 вредных мифов о здоровье, в которые пора перестать верить.
1. Миф: Боль в возрасте — норма, а спорт уже не поможет - https://ok.ru/andrewbogdanov/topic/1578267479614822. Миф: Физические упражнения опасны — «сломают» суставы и «убьют» сердце - https://ok.ru/andrewbogdanov/topic/157836316479626
3. Миф: Замороженные овощи и фрукты менее полезны, чем свежие — правда или вымысел? - https://ok.ru/andrewbogdanov/topic/157846424227978
4. Миф: Обращаться к психологу — признак слабости. Правда или предрассудок? - https://ok.ru/andrewbogdanov/topic/157858377339018
5. Миф: Чем мягче еда, тем лучше. Лучше вообще варёное и постное — правда или вредный стереотип? - https://ok.ru/andrewbogdanov/topic/157860091629706
6. Миф: Горный воздух слишком разряжён для сердечников и гипертоников — горы противопоказаны всем 55+ - https://ok.ru/andrewbogdanov/topic/157816002744458
Первая подборка мифов - https://ok.ru/andrewbogdanov/topic/157804611473546Узнайте, что действительно работает и помогите близким избежать вредных заблуждений. Надеюсь, эта подборка была для вас полезной!
Делитесь вашими мыслями в комментариях с каким из этих мифов вы сталкивались чаще всего?Спасибо за класс и подписку!
https://ok.ru/andrewbogdanov
Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
Привет, друг! Меня зовут Андрей Богданов — один из сильнейших атлетов калистеники России и мира.
Многократный призёр соревнований России по воркауту (троеборье, двоеборье, офп)🏆🥇
- Рекордсмен России 🇷🇺
- 26 лет в спорте (дзюдо, легкая атлетика, калистеника, фитнес)
- 17 лет занятий калистеникой
- 9 лет тренерской деятельности
Эксперт по тренировкам на турнике и брусьях и тренировках с собственным весом.
Здесь я вам покажу, как выжимать из тренировок максимум и показывать результат🔥
Подпишись на меня в других соц. сетях:⤵️
• Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts
• ВКонтакте - www.vk.com/BogdanovAndreww
• Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov
17K участников
Следующая публикация
Комментарии 23