Ирина Немченко(Овчинникова)

Необычный овощной завтрак

Ингредиенты:
- капуста - 1 шт (небольшая)
- морковь - 1 шт
- мука - 1-2 ст.л
- соль, специи по вкусу
- яйцо
Приятного аппетита

Блюдо сочное, яркое и очень вкусное. Советую приготовить – это очень просто!

#селедка #обед
Ингредиенты:
2 шт селедки
700 г картофеля (отварной в подсоленной воде)
Лук
Томаты Черри
Прованские травы
100 г сметаны
1 ст л зернистой горчицы
1 ст л меда
2 ст л масла
Соль перец по вкусу
Запекаем в духовке при температуре 200 С 20 мин.
По желанию готовую селедку можно побрызгать соком лимона.
Сегодня готовлю очень вкусную селедку с картофелем.
Филе селедки надрезаем так, как показано на видео.
Немного солим ее и сделаем соус. К сметане добавляем зернистую горчицу, столовую ложку меда, масло соль и черный перец по вкусу. Хорошо перемешиваем. Затем выкладываем на противень уже отварной картофель. Сверху нарезанную 1 луковицу. Половинки помидоров Черри и посыпаем прованскими травами.
Выкладываем рыбку и смазываем ее соусом. Отправляем в разогретую до 200° духовку на 20 минут. Все готово, выкладываем на тарелку и смакуем в удовольствие И поверьте это очень вкусно.