Самые лучшие чаи от ненавистной бессонницы

Для чая используется только сырье текущего года. Лечение от бессонницы не предполагает использование трав, собранных прошлым летом. Прошлогодние травы не обладают  таким мощным седативным действием.

Чай с ромашкой Одну ложку сухих цветов ромашки аптечной заварить одним стаканом  крутого кипятка. Дать настояться 15 минут, а потом процедить. Выпить  медленными глотками - перед употреблением больше не нагревать. Чай с мятой или мелиссой Взять сухих мяты или мелиссы. если есть возможность, то смешать эти два  сухих растения. Положить сбор в чашку и заварить, как обычный чай. Пить  горячим, сдабривая напиток по вкусу медом. Чай с хмелем Сухие шишки хмеля в количестве двух чайных ложек положить в термос и добавить пол литра кипящей воды. Настоять напиток 3 часа, а потом процедить его через ситечко. Пить вечером по пол стакана за раз. Самые лучшие травяные сборы от навязчивой бессонницы 9 лучших советов от бессонницы Народные рецепты от бессонницы Самое популярное народное средство от бессонницы Сбор успокаивающий Взять: траву пустырника; листья мяты; корень валерианы; шишки хмеля. Хмеля и валерианы потребуется по 20 г, а пустырника и мяты - по 30 г. Сухой сбор поместить в термос и залить литром воды. Настаивать 6 часов. Потом процедить и слить в банку, которую держать в холодильнике. Вечером налить пол стакана настоя и долить до края горячей кипяченой водой. Выпить сразу весь напиток. Сбор расслабляющий Народные рецепты от бессонницы часто предполагают использование лаванды. Взять лаванду, корень валерианы и шишки хмеля. Смешать их в равных количествах и отмерить одну столовую ложку. Смесь залить стаканом кипятка и дать постоять минут 15. Процедить через ситечко и налить в чашку, где лежит ломтик лимона. Сбор для сна Бессонница возникает при сильном возбуждении организма. Снять это возбуждения помогут тмин, валериановый корень и цветки ромашки. Их нужно взять по 50, 20 и 30 г соответственно. Сложить сбор в заварочный чайник. Залить двумя стаканами кипятка. Накрыть чайник полотенцем. Через 10 минут налить чай в чашку и выпить. Собирать травы для чая необходимо рано утром, но чтобы с растений уже сошла роса. Сушить сырье лучше под навесом, чтобы солнце не сделало его бесцветным и слишком хрупким.