30 дневный план, как начать свое лето ![🍀](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f340@2x.png)
Начни прямо сегодня:
![☕](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2615@2x.png)
1. Составь список дел и людей, которые высасывают из тебя энергию и сфокусируйся на том, чтобы убрать это из своей жизни.
2. Очисти свои социальные сети от людей, которые тебе неприятны, подпишись на тех, кто мотивирует и заряжает энергией.
3. Очисти свой гардероб от старых, ненужных вещей. Наведи идеальный порядок в спальне и на рабочем месте.
4. Очисти свой телефон от хлама: в галерее, заметках, контактах, на почте.
5. Определи свою цель и разбей ее на маленькие шаги.
6. Составь список из 100 желаний по сферам жизни: здоровье, красота, увлечения, семья, отношения, реализация, деньги, яркость жизни, окружение, личные качества, духовность.
7. Изучи тему детских травм и проработай обиды на папу и маму.
8. Каждое утро начинай с практики благодарности и визуализации своего успешного будущего.
9. Следи за своим телом: каждый день делай зарядку, пей как можно больше воды и старайся питаться здоровой пищей.
10. Выписывай все свои мысли, чувства и эмоции в моменте в заметки и отпускай их.
11. Все идеи, которые приходят в это время запиши и сразу сделай шаг к ним навстречу.
Нет комментариев