В качестве награды не стоит использовать вкусные продукты - лучше сходить в кино, купить книжку, погулять вместе и пр.
Иначе, формируется нездоровое пищевое поведение. Человек привыкает награждать себя едой.
Уверена, что вы слышали об этом. Если хотите хорошую фигуру, то сладости лучше есть до 12 дня.
Так вот. Калорийность продуктов в любое время одинакова. Утром вы съедите шоколад или вечером - разницы нет.
Если слышали об этом, то пишите в комментарии
Любая активность приветствуется для крепкого здоровья. 
Иначе, формируется нездоровое пищевое поведение. Человек привыкает награждать себя едой. 
Если слышали об этом, то пишите в комментарии 
Нет комментариев