Знаете ли вы, что зелень — кладезь важных витаминов?

Её регулярное употребление способствует укреплению иммунитета, улучшению зрения и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы получить максимальную пользу от зелени, нужно есть её каждый день в небольших количествах. Также можно добавлять в блюда — супы, салаты или закуски, а также использовать для приготовления полезных бутербродов.

В ролике собрали информацию о том, какие витамины есть в зелени!

Ставьте класс и делитесь с друзьями, если было полезно