
Собрали простые приёмы, которые реально помогают сохранить продукты дольше, пользуйтесь и делитесь с друзьями👇 1. Разделяйте овощи и фрукты Некоторые фрукты (например, яблоки) выделяют вещества, который ускоряет порчу овощей. 2. Не мойте всё сразу Овощи, ягоды и зелень лучше мыть перед употреблением, а не заранее. Лишняя влага ускоряет порчу продуктов. 3. Храните зелень как букет Поставьте её в стакан с водой и накройте пакетом. Таким образом зелень остаётся свежей гораздо дольше! 4. Не перегружайте холодильник Когда внутри слишком много продуктов, воздух плохо циркулирует. Если продуктов меньше, температура распределяется равномерно и продукты не портятся Чем дольше хранятся продукты
- 3
- Класс0
Если обычные завтраки уже надоели — пора добавить немного яркости. Сегодня готовим шакшуку. Просто, ароматно и очень вкусно! Ингредиенты: — яйца — 3–4 шт. — томаты в собственном соку — 200–300 г — лаваш — 1 лист — сыр (моцарелла / сулугуни / любой плавящийся) — 70–100 г — чеснок — 1 зубчик — паприка, соль, перец — масло Как готовить: 1. Разогрейте сковороду с маслом; 2. Обжарьте чеснок до аромата; 3. Добавьте томаты, специи и тушите 5–7 минут; 4. Сделайте небольшие углубления и аккуратно разбейте туда яйца; 5. Готовьте на среднем огне, пока белок схватится. 6. Сверху накройте всё куском лаваша и посыпьте тёртым сыром 7. Накройте крышкой и готовьте ещё 3–5 минут Как есть: Ломаете хрустящий
- Комментировать
- Класс0
Любимые продукты от Бондюэль — теперь ещё выгоднее!
С 17 марта по 17 апреля получайте дополнительные 6% кешбэкаА ещё продукция Бондюэль отлично подойдёт для тех, кто соблюдает Великий пост — в составе только растительные ингредиенты.
Самое время запастись любимыми овощами, кукурузкой или фасолью — и получить за это ещё больше бонусов!
- Класс
Одноклассники, с Днём рождения! 
Уже 20 лет вы объединяете людей, помогаете находить друзей и старых знакомых, делиться моментами жизни и просто быть ближе друг к другу.Спасибо за тёплую атмосферу, искренние эмоции и пространство, где всегда можно быть собой. Пусть впереди будет ещё больше ярких историй, улыбок и поводов сказать: «Всё ОК»
Заботиться о себе проще, чем кажется!
Иногда достаточно небольших изменений в питании, чтобы почувствовать себя лучше и энергичнее. Собрали для вас несколько простых и полезных фактов 👇 1️⃣ Регулярное питание помогает избежать переедания. Если не пропускать приёмы пищи, организму проще контролировать аппетит. 2️⃣ Овощи и фрукты — основа рациона. Они дают витамины, клетчатку и помогают поддерживать хорошее самочувствие. 3️⃣ Вода важна для энергии. Иногда усталость связана не с едой, а с тем, что вы просто мало пьёте. 4️⃣ Баланс важнее строгих ограничений. Организму нужны и белки, и жиры, и углеводы — важно не исключать, а правильно их сочетать. 5️⃣ Маленькие привычки дают большой резуль
- Комментировать
- Класс0