«Смех лечит лучше лекарств»

Мы часто воспринимаем смех как нечто несерьёзное.
Но на самом деле смех — это лекарство, которое всегда под рукой.

Смех снижает уровень стресса.
Укрепляет иммунитет.
Делает отношения теплее и ближе.


Учёные доказали: всего несколько минут искреннего смеха запускают в организме процессы, которые помогают справляться с болью, усталостью и даже плохим настроением.


Попробуйте сегодня:
— включить любимую комедию, — позвонить другу, с которым всегда весело, — или просто вспомнить забавный случай из жизни.



Подумайте:
Когда вы в последний раз смеялись до слёз?

Напишите в комментариях свою смешную историю — давайте подарим друг другу улыбки.

Поделитесь постом с теми, кто давно не смеялся от души.

Сохраните, чтобы перечитать в день, когда будет грустно.