«Хобби лечит душу»
Взрослая жизнь часто устроена так: работа, заботы, дела по дому.
И кажется, что на «глупости» времени нет.
Но именно эти «глупости» и есть то, что делает нас живыми.

Хобби возвращает радость.

Оно снимает стресс и тревогу.

Оно наполняет нас ощущением творчества и свободы.
Хобби — это не пустая трата времени, а забота о себе.

Попробуйте сегодня:
— вернуться к занятию, которое вы любили в детстве;
— выделить хотя бы 20 минут на то, что приносит удовольствие;
— не оценивать результат, а просто наслаждаться процессом.

Ведь именно в моменты творчества и увлечения мы по-настоящему отдыхаем.

Подумайте:
Какое занятие радует вас больше всего?

По