Ингредиенты: Творог (мягкий, не зернистый) — 200 г Сметана или йогурт без добавок — 1–2 ст. ложки Укроп — небольшой пучок Петрушка — по вкусу Чеснок — 1 зубчик (по желанию) Соль — по вкусу Щепотка чёрного перца Приготовление: Подготовь зелень: Мелко нарежь укроп и петрушку. Если любишь пикантность — добавь измельчённый чеснок. Смешай пасту: В миске соедини творог, сметану (или йогурт), зелень, соль и перец. Перебей всё блендером до однородной кремовой консистенции. Подача: Намажь пасту на цельнозерновой хлеб, гренку, крекеры или ломтики огурца.