Предыдущая публикация
Это простое блюдо поможет в борьбе с лишними килограммами (всего 73 ккал на 100 г) и снижении уровня плохого холестерина)) Ну и оно - просто вкусное 😊
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2-3 порции):
400 г тыквы
300 г куриного филе
1 кисло-сладкое яблоко
2-3 зубчика чеснока
соль, перец, карри, прованские травы - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Филе нарезать кубиками и обжарить до золотистого оттенка.
2. Тыкву, нарезанную кубиками, добавить к курице и обжаривать еще 7-10 минут.
3. Яблоко очистить от шкурки и семян, нарезать кубиками и добавить к курице с тыквой.
4. Всыпать измельченный чеснок, прованские травы, карри, соль, перец и готовить, помешивая до мягкости тыквы.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1