Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Фотография от Artem Voronov

Artem Voronov

Последний визит: 29 янв

Фотография от Artem Voronov

Фотография "А вот и результаты 3ей недели моего марафона!
⠀
С тех пор, как начал снимать себя очень многое заметил в своем поведении, что хотелось бы изменить. Но 5 кг, которые сбросил, как ни странно особо сам не замечаешь. Сравнил 2 фото. Получилось, что-то заметное.
⠀
Вчера провел опрос в своем инстаграме и в ВК на тему: виден ли пресс?
И там и там примерно 65% ответили, что да и 35% что нет.
⠀
Но друзья, самое главное это не то, что я сбросил. Это только верхушка. Я научился чувствовать и контролировать потребление и расход калорий.
⠀
Это первый шаг к осознанному потреблению пищи. В этом очень помогли медитации. Я сделал запись медитации и выложил на свой #youtube канал. Спасибо за музыку к медитации @wbelozerov получилось очень круто!
⠀
Также по ссылке в профиле вы можете посмотреть мое видео, в котором я рассказываю о том, что я делал, чтобы сбросить 5кг за 3 недели. Информация очень актуальная. Лето уже скоро надо проводить себя в форму. И я это делаю без стресса, заранее, без каких либо ограничений и делюсь с ..."

Фотография "Хочу поделиться с вами ещё одной интересной книгой, которую я недавно прочитал.
⠀
Это "Золото Бунта" Алексея Иванова.
⠀
Книга про сплавщиков на реке Чусовая, которые ищут клад.
⠀
Сюжетное напряжение держится до самого конца. Сюжет интересный и насыщенынный фольклорными элементами.
⠀
После прочтения начал смотреть разные интервью Иванова. Интересно то, что оказывается большая часть российского фольклора, к которому мы так привыкли в сказках пришла к нам с Урала, а именно от коренных народов: вогулов, манси, ханты и тд."

Фотография "Новогоднее чудо случилось.
Мы полностью закончили архитектурное освещение для дома @portnyagin
⠀
Проект выполнен с нуля под ключ менее чем за месяц. Понравилась ли реализация заказчику? Смотрите в новом выпуске на канале Трансформатор!
⠀
Выпуск об архитектурном освещение с нашим участием уже на канале!
⠀
Кто уже посмотрел? Как вам проект? Что думаете? Поделитесь в комментариях.
⠀
👍Подписывайтесь на @lightlab_online чтобы получать интересный и вдохновляющий контент о свете
⠀
.
⠀
.
⠀
#lightlabonline #lightlabonline_knowledge #светодизайн #светотехника #lightingdesign #lighting #свет #light #dialuxevo #dialux #расчетосвещения #интенсив #дизайнинтерьера #voronovlight #обучение #школасветодизайна #дизайн #архитектура #светильник #luminaire #ledlighting #трансформатор #дмитрийпортнягин #ремонт #стройка #новыйгод"

Фотография от Artem Voronov

Фильтр

Заметки Увлечения

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

110

Виталий Wolf
Москва
Mарина и Михаил Котины
г. Звенигород (Московская область)
Анатолий Шестаков
Балашиха
Петр Попов
Балашиха (Балашихинский район)
Владимир Гончаров
г. Балашиха (Балашихинский район)

3

Фестиваль «Круг света»
18117 подписчиков
Lumen and ExpertUnion magazine
6 подписчиков