Ножки с обложки!
-Разведения - 10 раз 3 подхода
-Разведение со сгибанием - 10 раз 3 подхода
-Бабочка - 10 раз 3 подхода
Эти упражнения направлены на укрепление мышц, стабилизацию коленей и улучшение их функциональности!
🏆 Sport Life
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
