Это упражнение выявит проблемы с суставами и поможет восстановить их работу

☝ Причем здесь «Эффект кузнечика»? Это упражнение поможет выявить проблему и начать её решать ✅ Улучшится подвижность суставов. ✅ Улучшится кровоснабжение в области суставов. ✅ Растянутся зажатые мышцы и мы станем более гибкими. ❗ Упражнение простое и доступное. Но поможет не только узнать о проблеме, но и мягко, аккуратно её решить. Главное – это регулярность тренировок. #здоровье #зож #фитнес #упражнения #суставы #подвижность #ноги #колени Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!