Комплексный подход к терапии стресса

Стресс — это не только неприятные эмоции, но и сильный ресурс, если управлять им правильно. Посмотрите вебинар и вы узнаете, как разработать свой персональный план для сохранения физического и ментального здоровья, используя комплексный подход. 🌟 Что мы обсудили: - Понимание стресса и его влияния: как эмоции запускают реакции организма, истощают ресурсы и как справляться с триггерами. - Натуральные подходы к восстановлению: фитотерапия для снижения тревожности и улучшения сна, гомеопатия для восстановления баланса и достижения нормы здоровья. - Практики для управления стрессом: дыхательные упражнения, нейропрактики, простые ритуалы и техники самопомощи для мгновенного снятия напряжения. Спикеры вебинара: 👩‍⚕ Надежда Михайловна Марсова — директор медицинского центра «Алфит», эксперт по фитотерапии. 👩‍💼 Светлана Вячеславовна Чумакова — практикующий нейропсихолог и коуч. 👩‍⚕ Шевченко Ирина Сергеевна, семейный врач, гомеопат Группа с анонсами вебинаров: https://chat.whatsapp.com/FrEaZU9jzv9LOkXA5JHEb3 📞 Регистратура центра Алфит: +7-383-399-00-38, +7-913-967-35-68, +7-913-910-12-35 🌐 Сайт: https://alfit-sib.ru/?from=ok 📞 Регистратура центра семейной медицины и гомеопатии доктора Герасенко: +7-993-030-86-77 🌐 Сайт: https://gerasenko.info/