НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ! Жим лежа 150 кг. на 8 раз ( как правильно делать жим лежа )

Натуральный бодибилдинг, тренинг без стеройдов !!! Канал здорового образа жизни и спорта, фитнес и пауэрлифтинг !!! Как правильно делать жим лежа, правильная техника жима лежа и большие веса. Жим лежа с грифом на развитие грудных мышц и силы. Стандартный лифтерский прогиб и рабочий диапазон повторений. Один из основных подходов после тщательной разминки и работы по пирамиде.