Делай регулярно и будет счастье, красота, здоровье и ясный ум!!! Часто шум в ушах вызван проблемами в шейном отделе позвоночника, и эти упражнения будут очень полезны. Можно выполнять при: - остеохондрозе шейного отдела; - остеохондрозе грудного отдела; - нарушение работы сосудов; - боли головные и мышечные; - холка и нарушение осанки; - для профилактики при сидячем образе жизни. Конечно, это вариант маленький и лучше полный комплекс упражнений. На канале вы найдете много видео на эту тему 😊 Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #болитспина #остеохондроз #здоровье #растяжка #михаилмаханов #упражнениядляшеи #григорийигнатьевлфк #гимнастикадляшеи