Упр для угла молодости

‼️ ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ НЕНУЖНЫХ #КОЛЕЦ.......#ВЕНЕРЫ ‼️ #КОЛЬЦАВЕНЕРЫ - горизонтальные морщинки на шее. Причина появления даже не в возрасте, т.к. они появляются и в подростковом возрасте. Основные причины в образе жизни и строении шеи. Распространенная причина -неправильное положение шеи во время сна, работы, отдыха. Рекомендую, у кого еще нет, приобрести #ортопедическаяподушка, которая будет принимать форму головы и шея не будет изгибаться. Очень важен ежедневный уход за областью шеи, #легкиймассаж с одновременным нанесением крема; #контрастныйкомпресс: попеременно на шею и область #декольте кладем горячее потом холодное полотенце. ‼️ И, конечно же, #упражнениядляшеи: Вытягиваем шею максимально вперед за подбородком. Обращаем внимание на спину, она должна быть прямая, плечи расслаблены. Упражнение повторяем 30 раз. В течении дня 2-3 подхода! https://vk.com/facebuildingrus