Про наше питание | Ответы на вопросы

В этом видео я отвечу на ваши вопросы о моем питании. Расскажу о личном опыте вегетарианства, веганства, сыроедения, мою историю, которой уже 5 лет. Выражу свое отношение к теме вокруг питания. Вторая часть, спустя год, изменения в питании: https://www.youtube.com/watch?v=ud7lM3Hznio&list=PLgVWbtimAUKQEuh2Pu6K9HXAtELOT6tU5 Вопросы, на которые я отвечаю: Ты сыроед, веган, или вегетарианец? Тебе жалко животных или ты делаешь это "из-за здоровья". Как ты к этому пришла? Расскажи свою историю. В чем особенность твоего питания? Питание во время беременности и кормления? ТЫ НЕ БУДЕШЬ КОРМИТЬ РЕБЕНКА МЯСОМ? РЕБЕНКУ НУЖНО МЯСО! МОЖЕТ ТЕБЕ И НЕ НУЖНО, НО РЕБЕНКА ТЫ ДОЛЖНА КОРМИТЬ НОРМАЛЬНО. Вкратце мое питание на сегодняшний день: - НЕ КУШАЮ мясо, в том числе и курицу и тп.; хлеб, майонез, соусы и пр. редко; печенки, сладкие вещи, редко, когда прям надо (!) кусочек шоколадки, тортик или мармеладных мишек; молоко, яйца, но если нужно в блинчики, или в салатик яйца добавить - использую, крайне редко. Сыр периодически. - КУШАЮ только рыбку: лосось и тунца; пью воду, соки, если фреш, чай; фруктики, овощи, ягодки (брусника, клюква, черника), зелень, трава различная, орешки, морские водоросли, кунжут, грибы, квашенная капуста; гречка, рис, макаронные изделия, рисовая лапша; пророщенная пшеница, зеленая гречка и пр. То есть по возможности преимущественно в течение дня сыроедение. В отпусках по ситуации в Италии например я питалась только пастой и пиццей без мяса соответственно, там не до сыроедения. В азиатских странах также по ситуации, если опасно есть сырую пищу, из-за возможности получить проблемы с "животом", то обработанные термически овощи, море продукты. На праздники могу делать салатики с майонезом, или в гостях съесть курицу. Это крайне редко и я не караю себя и не переживаю по этому поводу. Нет никаких правил! Самое главное наше отношение к этому, если вы будете кушать, "то что вам нельзя" и переживать по этому поводу - только от переживания и принципа будет вред самому себе, но никак не от питания. Но, если вы решили не кушать мясо или что-то другое, или наоборот кушать фруктики преимущественно, тогда это должен быть ваш основной рацион питания, вы должны его придерживаться и любить. Питание это ваш выбор, кушайте то, что вам нравится. Давайте время себе привыкнуть и полюбить кушать и получать огромное удовольствие от простой морковки или орешков, и вы удивитесь позже как это вкусно, а не что-то жаренное и под майонезом с кучей приправ Не нужно это делать для кого-то, ваше питание только для вас. И не нужно никому ничего доказывать про сыроедение, или наоборот мясо - пользу или же вред. Возникающие вопросы про сыроедение, вегетарианство и прочие задавайте под этим видео. Спасибо за просмотр! Улыбок вам и солнечного настроения! Подписывайтесь на наш канал!