Мне лично сказал этот доктор. Tерпеливые ЛЕЧЯТ ОСТЕОХОНДРОЗ,УБИРАЕТ ГОРБ/ мама доктора вылечилась от горба в 70 лет сейчас ей 87 ,без горбa.08.16. 120 поворотов в правую сторону и 120 поворотов в левую сторону в течение дня. Сначала больше 20 поворотов туда и обратно не будет получаться. Но со временем будет получаться. Руки на уровне плеч.