Апперкот Часть 1

На этот раз выпуск «Бокс для чайников» посвящен апперкотам. Как правильно бить этот удар рассказывает известный российский тренер, чемпионка мира по кик-боксингу, чемпионка Европы Светлана Андреева. Она покажет нам технику этих ударов. Расскажет об их тактическом предназначении. И поделится секретами своего мастерства. Смотрим внимательно. Ее советы -- на вес золота. В прямом смысле слова. Для тех, кто хочет поучаствовать в развитии нашего проекта оставляем реквизиты нашего кошелька на Яндекс-деньги: 410011575227319. Будем признательны за любую помощь!