Копия видео "12.01.2016 Вторник -вечер."

Бодрость и радость вернулась ко мне вместе с жимом стоя! Тяжело дается мне это движение, и как раз при его выполнении не болит копчик, поэтому : 10 по 2 жима стоя: 20-40-50-60-65-70-70-70-70-70 кг (подходы по 70 на 2 это действительно "тяжелые подходы" и на видео это ярко выражено, до этого был рекорд 70 на 3, так что я считаю отлично всё прошло) и именно строгий жим, ноги вообще ни капли не помогали. Немного кардио : на время : 100 бёрпи 100 двойных 100 бёрпи 100 двойных Время :14.06 - собственно на видео видно как парни завершают комплекс а я с наглой мордой закончил и снимаю их хожу))) Обогнала меня только Анечка, но она делала чуть меньше повторов и это уже совсем другая история =) JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?97953