Что делать, если чувствуете, что простыли?

Сейчас, когда осень в полном разгаре, многие из нас сталкиваются с простудой и ослабленным иммунитетом. Прохладные ветры и перепады температуры — не редкость, и совсем несложно переохладиться на улице. В это время особенно важно заботиться о своем здоровье и предотвращать развитие болезни 🍁 Если Вы поняли, что переохладились и начинаете ощущать первые признаки простуды, не стоит паниковать! Специалист нашей клиники Митапова Дарима Дашиевна поделилась в интервью простым и эффективным рецептом, который поможет Вам справиться с начинающейся простудой всего за один вечер: ▫️ Натрите небольшой корень имбиря и залейте его стаканом кипятка ▫️ Дайте настояться 15 минут ▫️ Затем добавьте этот отвар в таз с горячей водой ▫️ Погрейте ноги в этой теплой воде в течение 10-15 минут Дарима Дашиевна обращает внимание, что именно ноги — это та часть тела, с которой начинается тепло, и их согревание может помочь организму быстрее справиться с симптомами простуды. После процедуры наденьте теплые носочки и расслабьтесь 🧘🏻 Этот метод основан на простых, но эффективных принципах восточной медицины, которые подчеркивают важность тепла и энергии в борьбе с заболеваниями. Не забывайте, что забота о себе начинается с профилактики! Если Вы почувствовали себя плохо, не ждите, пока симптомы усугубятся — приходите к нам на консультацию. Мы всегда готовы помочь Вам укрепить иммунитет и научить, как заботиться о своем здоровье 🩺 Телефон для записи: +7 (966) 099-62-59 Часы работы: 09:00 - 21:00 Адрес: Москва, проспект Мира, 79