Кетоадаптация: что это, и важные тезисы.

Что такое кетоадаптация простыми словами. Когда начинается кетоадаптация, сколько длится кетоадаптация в среднем, каких ошибок нельзя допускать в этот период, как избежать появления кето-гриппа. 00:00 что вам нужно знать про кетоадаптацию 00:11 когда начинается и сколько длится период кетоадаптации 02:06 строго придерживайтесь списка продуктов для кето 02:40 что отбрасывает вас назад 04:16 как избежать кето-гриппа в начале кето 05:32 основные тезисы о кетоадаптации коротко ----------------------- Придерживайтесь этого списка продуктов https://etoproketo.ru/spisok_produktov, и ваша кетоадаптация пройдёт легко и довольно быстро. ----------------------- Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80+ карточек с указанием количества углеводов нетто, количеством и частотой употребления продуктов с углеводами на кето. Просто, понятно, легко для запоминания! https://etoproketo.ru/uglevody_kartochki -------------------------- Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto ------------------------- Телеграм канал "Это про Кето": https://t.me/etoproketo ------------------------- Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча https://etoproketo.ru/bazovy_kurs ------------------------- Типовое полноценное кето-меню для похудения на 2 недели https://etoproketo.ru/tipovoe_menu ----------------------- Подробное практическое руководство по избавлению от запоров на кето https://etoproketo.ru/net_zaporu ----------------------- Сайт: https://etoproketo.ru/ ------------------------------- ВК: https://vk.com/etoproketo Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1d100a95e39e0 Одноклассники: https://ok.ru/etoproketo ----------------------------- Источник фото для создания фона https://www.freepik.com/