Самомассаж лица по точкам

Недавно мы познакомили вас с новинкой Aromatherapy & Massage Balsam – знаем, что многие уже приобрели бальзам. Теперь рассказываем, как эффективно его можно использовать. Простые техники самомассажа помогут вам расслабить мышцы и укрепить здоровье: это работает. Аромабальзам в деле – на теле: массажные техники от эксперта! Автор техник – Екатерина Позднякова, врач-эпидемиолог, нутрициолог, член национального общества диетологов России, косметолог, ароматерапевт, организатор общественного здоровья и специалист интегративной превентивной и антивозрастной медицины, эксперт проекта «Здоровье без химии». Сеанс № 4: самомассаж лица по точкам Длительность: 5 минут Кому подходит: Каждому, кто чувствует напряжение лица, головы, усталость. Всем, кому нужно почувствовать бодрость. Схема массажа: Надавливайте на следующие точки в течение 5–8 секунд: 1. Точки между бровей с обеих сторон: отвечают за снятие головной боли сосудистого характера. 2. Точки на внутренней поверхности носа со стороны внутреннего угла глаза с обеих сторон: отвечают за снятие напряжения с глаз и помогают при нервном тике. 3. Точки между носом и верхней губой, а также между нижней губой и подбородком – активируют работу головного мозга. 4. Точки-антистресс в верхней части ушной раковины – их массирование поможет снять эмоциональное напряжение и воздействие стресса. 5. Теменную точку – особенно помогает при бессоннице, неврозах, мигренях. 6. Точки напротив козелка (хрящевого выступа на внешнем ухе) – отвечают за расслабление зрительного нерва. 7. Точки на 1 см выше от предыдущих точек – расслабляют зрение, хорошо работают при заложенности носа. 8. Мочки уха – это улучшает кровообращение. Устраивайте себе приятные пятиминутки в течение дня – и будете бодры, здоровы и в прекрасном расположении духа! 🌿 Aromatherapy & Massage Balsam - Сибирские бальзамы: https://bit.ly/3WGQ8Nh #SiberianWellness #СибирскоеЗдоровье #SiberianHealth