Дефицит йода, проверь у себя

Россия относится к странам с доказанным природным дефицитом йода. Согласно статистике, от недостатка микроэлемента в разной степени страдает 70% населения страны ! Это отрицательно сказывается практически на всех функциях организма. Не зря считается, что йод необычайно важен для здоровья. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы (ЩЖ), которые, в свои очередь, влияют на обмен веществ, производство энергии из пищи, терморегуляцию тела и др. • Помимо функций ЩЖ, йод повышает скорость снабжения клеток кислородом, благотворно влияет на мозговую деятельность, укрепляет зубы, волосы и ногти. 90% этого микроэлемента мы получаем из пищи. Когда йода в рационе недостаточно, нарушаются функции ЩЖ (что уже ведет к серьезным проблемам в организме). Дефицит йода приводит к нарушению функций желез внутренней секреции, негативно влияет на сердечно-сосудистую, нервную, репродуктивную системы и др. Человек в это время ощущает усталость, умственный потенциал и скорость мышления падает.