После 25 лет сгижается выработка гармонов, ближе к 30 появляются пррбдемы со здоровьем, боли в спине, слабость, морщины. Некоторые процессы, как старение, можно замедлить и забыть про боли в спине. Для этого нужна ПРАВИЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА (спорт)