Упражнения для ног. Наша тренировка

Хочешь ушатать ноги ,попробуй эти упражнения. Начни с пяти-десяти повторений на каждую ногу. Постепенно увеличивай число повторений. Три-четыре подхода на каждое упражнение заставит вас прочувствовать каждый мускул ног Я подобрал серию из не часто встречающихся упражнений. Поэтому ваши мышцы будут гореть от неожиданности !Удачных тренировок!