Не пейте, не употребляйте наркотики, создавайте семьи и рожайте здоровых детей и берегите друг друга. Не забывай предков, не будь кучой навоза для произрастания других народов.Если не будет здоровых детей, здоровой экономики, культуры поведения, здорового образа жизни, то со временем по-любому будет замещение народов