Видео
02:12
День-9
139 просмотров
19 дек 2015День - 9
И я снова хочу похвастаться!!! Я научилась сегодня становиться в стойку на руках у стены из положения стоя
... А во втором сюжете этого ролика, можно увидеть какую хитрость я придумала вчера, чтобы выйти в стойку на руках у стены. Сначала прикасаюсь макушкой головы к стене, а потом выхожу в стойку... Далее приседания с гантелями по 2 кг. в руках, три подхода по 20 раз и растяжка для всех мышц тела (урок День - 8).
... А во втором сюжете этого ролика, можно увидеть какую хитрость я придумала вчера, чтобы выйти в стойку на руках у стены. Сначала прикасаюсь макушкой головы к стене, а потом выхожу в стойку... Далее приседания с гантелями по 2 кг. в руках, три подхода по 20 раз и растяжка для всех мышц тела (урок День - 8).Свернуть
- Похожие видео
- Рекомендации для вас