Воздушное миндальное ПП печенье без сахара, муки и глютена. Можно на КЕТО и LCHF!

Воздушное миндальное ПП печенье без сахара, муки и глютена. Можно на КЕТО и LCHF! Сегодня приготовим воздушнейшее миндальное печенье без глютена. Его можно на кето и LCHF питании, а также просто худеющим, но, конечно, в небольшом количестве и в рамках вашей нормы. Печенье очень легкое и воздушное, у меня средний вес 1 штуки около 10 грамм. Готовится печенье всего за 5-10 минут + выпечка 10-20 минут. Такое миндальное печенье получается очень вкусным и совсем непохожим на типичное ПП печенье. Приятного чаепития 🎥 Навигация по видео 00:00 Вступление. Ингредиенты. 00:22 Подготовка инвентаря 00:44 Замешиваем воздушное миндальное тесто. Правила взбивания белков 02:25 Отсаживаем печенье 03:08 Показ результата. Сравнение с печеньем без взбивания яиц. Финал 📄 Ингредиенты: Миндальная мука 90 г. Яйцо куриное 2 шт. (СО) Эритрит 40 г. (у меня 1 грамм эритрита = 0,7 грамм сахара) Соль щепотка Вес на выходе ~ 180 г. Пищевая ценность (100 грамм): Ккал.397* / Б21/ Ж34*/ У7 *Для уменьшения жирности и общей калорийности можно попробовать исключить желтки Условия выпечки: при 170°C ~ 10-20 мин. 🍪 Ссылка на плейлист ПП Печенье: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ4l2meQ_hkI_vfzPVR4rUEXF9DEhDapT 🍰 Ссылка на плейлист ПП Десерты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ4l2meQ_hkLr4MzGZmiWK54HQ_9rYgnq __________________________________________ Ссылка на это видео: https://youtu.be/PFpTaqlwX1Y #печеньебезсахара #пппеченье #кетопеченье