Упражнение при вальгусе ног. Отведение бедра.

При наличии х-образной деформации ног необходимы специальные упражнения. Здесь я показываю как дать движение во фронтальной плоскость на отведение бедра. Не забывайте, что для получения результата необходимо проработать все остальные плоскости!