♥ Рецепт: ватрушки по Дюкану с атаки

Для приготовления ватрушек, которые можно употреблять с атаки по диете Дюкана, нам понадобится: - 1 ст. л. овсяных отрубей; - 1 ст. л. пшеничных отрубей; - 2 яйца; - 90г. обезжиренного творога; - заменитель сахара по вкусу; для начинки: - 180г. обезжиренного творога; - 1 яйцо; - заменитель сахара по вкусу;