"Тренировка с макиварой в Годзю-рю карате". Документальный фильм из большого цикла, который снял о Годзю-рю Сенсей Морио Хигаонна. В фильме освещаются следующие темы:
1. История макивары.
2. Как изготовить макивару
3. Постановка удара, лекарственные средства, используемые при тренировках с макиварой.
4. Классические удары руками и ногами, а также их серии отрабатываемые на макиваре.
5. Организация тренировок.
5. Старинный окинавский метод закалки тела и рук камнем.