Тренировка с собственным весом

Тренька мышцы кора+руки+пресс 🔥 Самое лучшее в тренировках только с собственным весом - это возможность выполнять их в любом месте и в любое время. Небольшая смена обстановки идет на пользу телу и уму! 3 цикла по 10 повторений каждый и вы 🔥 #пресс #планка #мышцыкора #спорт