ДИЕТИЧЕСКИЙ УЖИН В ДУХОВКЕ

Автор видео: Наталья Пузырина Канал автора: https://www.youtube.com/channel/UCKk4gL0YnOLRQPuJt8wRmVA РЕЦЕПТ рис-2 ст. вода-4 ст. голень куриная-8 шт. лук-1 шт. морковь-1 шт помидоры-2 шт. соль 1ч.л. приправы по вкусу Запекать в нагретой духовке 180 градусов 1 час накрыв форму фольгой,затем фольгу снять и запекать еще 10-15 минут . ПРИЯТНОГО АППЕТИТА