Mit seinen grünen Wiesen, den malerischen Dörfern, den schroffen Kalkstöcken, dem auch im Sommer ewigen Eis der Hochstubaier Gletscher Freiger, Pfaff und Zuckerhütl und den 71 schneebedeckten Dreitausendern, wirkt das Stubaital fast unwirklich schön.
Nach dem donnernden Ehren-Salut der Schützenkompanie Neustift unter ihrem Hauptmann Hermann Paul Falbesoner, zeigen Stubaitaler Zwergl wie man schon als jüngste Trachtler einen flotten Schuhplattler auf die Wiese legt.
Vom Wallfahrtsort Kloster "Maria Waldrast", dessen Bergwasser heilende Kräfte nachgesagt werden, und einem Gespräch mit Pater Peter, geht's ab ins ewige Eis auf den Stubaier Gletscher. Bergführer und "Eispickel-Legende" Friedl Wallner erzählt vom harten Kampf und seinen unvergesslichen Erlebnissen in den Hochregionen der Dreitausender.
Vom kargen und gefährlichen Leben vergangener Zeiten auf den Hochalmen berichtet Bergbauer Paul. Nicht weniger entbehrungsreich ging's auf der Holderloch Alm zu. Liesl und Hermann Tanzer, die elf Kinder großgezogen haben, zeigen Michael Harles wie man heute noch per Hand Alm-Butter herstellt.