#тренерZEBRAFITNESS

Рубрика #тренерZEBRAFITNESS, ее постоянный ведущий, Денис Савенко. Проработка коленного сустава - Это не только работа "квадрицепса и бицепса бедра". В коленном суставе происходит сгибание и разгибание во фронтальной оси движения, а при согнутом положении вращение вокруг своей оси. Т.е. коленный сустав имеет 2 степени свободы. Важно помнить об этом! #массажувасдома #зебрафитнесс34 #массажволгоград #зебрафитнессволгоград