Техника выполнения упражнений. Скручивания на полу

Тренер групповых программ сети фитнес-клубов "ENERGY ZONE" - Чикишева Елена, расскажет и покажет технику выполнения упражнения скручивания на полу, а также разберет варианты выполнения упражнения и ошибки. Правильная техника выполнения упражнений - залог быстрого результата и минимизация травм в будущем! Тренируйтесь с нами будьте в форме! Подпишись на канал www.youtube.com/realrustraining?sub_confirmation=1 Сайт фитнес клуба "Energy Zone" http://energy-zone.ru/ В кадре: Елена Чикишева За кадром: Константин Ольшуков