Упражнение для живота "Планка" . Ирина Пирогова, фитнес тренер

Упражнение "Планка" сделает Ваш живот плоским за три минуты 3 раза в день (утром, днем и вечером) Это уникальное упражнение, просто , быстро и эффективно! Смотрите видео, подписывайтесь на мой инстаграм, ставьте лайки! https://instagram.com/pirogovav/