ВАМ ОНИ ПОНРАВЯТСЯ! Салаты которые УЛЕТАЮТ СО СТОЛА МГНОВЕННО! ( БЕЗ МАЙОНЕ

САЛАТ С ОПЯТАМИ И ГОВЯДИНОЙ. КБЖУ НА 100 ГР : 152/8,8/7,2/7 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 390 ГРАММ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Опята маринованные 300 гр Говядина отварная 350 гр (сырое мясо 500 гр) Ананас консервированный 200 гр Кукуруза консервированная 280 гр (1 банка) ДЛЯ СОУСА : Грецкий орех обжаренный 50 гр Густой йогурт 200 гр Чеснок 2-3 зубчика Соль 0,3 ч.л Перец чёрный молотый 0,3 ч.л САЛАТ С ЖАРЕННЫМИ ШАМПИНЬОНАМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ. КБЖУ НА 100 ГР : 15