Оздоровительная гимнастика - равновесие

Наверняка вы знаете, что за равновесие отвечает отдел нашего мозга, называемый мозжечком. Но мало кто знает, что мозжечок отвечает также и за рефлекторные движения, доведённые до автоматизма, координацию движений и общий мышечный тонус. Иными словами, мозжечок контролирует бессознательную нервную связь между мышцами и мозгом непосредственно. Причём чем тренированнее человек в физическом плане, тем лучше функционирует мозжечок. Тренируя равновесие, вы сможете: — Быстрее реагировать в критических ситуациях, так как именно мозжечок отвечает за быстроту бессознательных реакций; — Быстрее сосредотачиваться и концентрироваться на чём либо, акцентируя внимание на определённом действии; — Легче запоминать и осваивать простые, механические движения, что очень полезно в боевых искусствах, начиная боксом и заканчивая каратэ.