Ни кто не говорил, что ЭМС тренировка для ленивых. Придется попотеть! За 25 мин. тренер дает максимальную нагрузку на мышцы, а ЭМС тренажер дает максимально эффективную нагрузку на 90% мышц. Тренировка ЭМС за 25 мин. экономит Ваше время (ведь можно заскочить в зал и на обеденном перерыве). Эффективность 25 минутной тренировки равна 3 часам в обычном зале - очевидный результат заметен за 5 - 8 тренировок.