Фитнес для лица. Видео с семинара Юлии Биккузиной

Вот так наша Юлия Биккузина делилась своим накопленным опытом и удивительным коктейлем знаний и техник для сохранения молодости лица через физические упражнения и дыхание. Это практически отработанные, проверенные, признанные в профессиональных кругах методики, которые возвращают коже лица молодость, сияние, тонус, снимают отечность и, даже формируют красивый, подтянутый овал лица. На семинаре участники учились : ✔- подготавливать лицо и шею к работе упражнениями для снятия зажимов с плечевых суставов, спины. ✔- разучивали упражнения для лица, из которых затем каждая смогла собрать Свой ежедневный комплекс ✔- узнавали, какими массажными движениями можно помочь своему лицу избавиться от утренней отечности ✔- запоминали точки красоты, которые за пару минут помогут лицу взбодриться, вернуть чуть более открытый, отдохнувший вид ✔- ознакомились с дыханием, которое поможет усилить эффект упражнений, подстегнет обмен веществ, вернет ясность мышления… 🎁После семинара каждая участница унесла с собой подготовленные тренером тезисы важнейших моментов семинара для дальнейшей домашней практики. В связи с тем, что количество участников было ограничено, а количество желающих попасть на него было велико, Юля Биккузина планирует повторить этот мастер-класс после возвращения со своего очередного этапа обучения в Академии Интегративной Кундалини-Йоги . Следите за нашими новостями! Фото с семинара на сайте 5sezon.ru